Онлайн тестирование «промежуточной аттестации для 1 по физической культуре», Физкультура

На этой странице представлен тест по предмету Физкультура на тему "промежуточной аттестации для 1 по физической культуре" для 11 класса. Здесь вы можете проверить свои знания и умения в данной теме, проведя тестирование онлайн. Тест поможет вам оценить ваш уровень подготовки в этой области и выявить сильные и слабые стороны в понимании темы. Пройти тест легко: выберите нужный вариант ответа и переходите к следующему вопросу. После завершения теста вы получите результаты и сможете оценить свои знания.

Что понимается под термином "средства физической культуры":

лекарственные средства, санитарные нормы;
физические упражнения, оздоровительные силы природы, гигиенические факторы;
медицинское обследование, санатории, курорты,
спортзалы, тренажеры, спортинвентарь

Чем характеризуется утомление:

отказом от работы;
временным снижением работоспособности организма;
повышенной ЧСС;
пониженной ЧСС

Чем награждались победители олимпионики?

оливковой ветвью и лавровым венком;
лавровой ветвью и оливковым венком
оливковой ветвью и золотым руном;
лавровым венком

С какой целью планируют режим дня:

с целью организации рационального режима питания;
с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма;
с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки;
с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений.

При развитии гибкости следует стремиться к:

Гармоничному увеличению подвижности в основных суставах
Достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах
Оптимальной амплитуде движений в плечевом, тазобедренном, коленном суставах.

При каких переломах транспортная шина должна захватить три сустава:

при переломах плечевой и бедренной кисти;
при переломах лучевой и малоберцовой костей
при переломах локтевой кости и бедренной кости;
при переломах большеберцовой и малоберцовой костей.

При развитии гибкости следует стремиться к:

гармоничному увеличению подвижности в основных суставах;
достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах
оптимальной амплитуде движений в плечевом, тазобедренном, коленном суставах;
восстановлению нормальной амплитуды движений суставов.

Положительное влияние физических упражнений на развитие функциональных возможностей организма будет зависеть:

от технической и физической подготовленности занимающихся;
от особенностей реакций систем организма в ответ на выполняемые упражнения;
от состояния здоровья и самочувствия занимающихся во время выполняемых упражнений;
от величины физической нагрузки и степени напряжения в работе определенных мышечных групп.

Под физическим развитием понимается:

процесс изменения морфо-функциональных свойств организма человека, протекающий на протяжении все жизни
процесс физической подготовки, направленный на развитие физических качеств;
процесс изменения морфо-функциональных свойств организма человека, протекающий под влиянием занятий физическими упражнениями;
педагогический процесс по формированию правильной осанки и развитию мышц, обеспечивающих ее продвижение.

Отличительные внутренними признаки утомление организма человека:

Одышка, потливость
Повышенный пульс
Головная боль

Основные источники энергии для организма:

белки, витамины;
углеводы, жиры;
углеводы, минеральные элементы;
белки, жиры.

Оказание доврачебной помощи при появлении мозолей:

вымыть этот участок тела, проколоть и наложить марлевую повязку;
необходимо проколоть и вымыть этот участок;
срезать, промыть дезинфицирующим раствором и положить марлевую повязку;
нельзя ее срезать и прокалывать

Какой из перечисленных видов не входит в программу современного пятиборья:

стрельба;
фехтование;
гимнастика;
верховая езда.

Какие упражнения не эффективны при формировании телосложения

упражнения, способствующие увеличению мышечной массы;
упражнения, способствующие снижению веса тела;
упражнения, объединенные в форме круговой тренировки
упражнения, способствующие повышению быстроты движений

Какие мероприятия необходимо включить перед выполнением физических упражнений, требующих максимального мышечного усилия?

кроссовый бег на длинную дистанцию для повышения функциональной готовности;
контроль за функциональным состоянием организма, правильный выбор физических упражнений, контроль за правильным выполнением упражнений;
психологический настрой
провести тщательную разминку, выполнить подводящие упражнения.

Как правильно организовать занятие, чтобы избежать травмы при самостоятельных занятиях физическими упражнениями?

найти подходящее место и напарника;
учитывать точность, направление, амплитуду того или иного движения;
проверить инвентарь, соответствие одежды, учитывать уровень физической и технической подготовки, места и время проведения занятий.

Индивидуальные способы контроля за уровнем физической подготовленности:

по внутренним ощущениям
по особенностям ночного сна и пробуждения;
тесты по оценке развития выносливости в работе статического
по показаниям артериального давления

Главной причиной нарушения осанки является:

привычка к определенным позам
слабость мышц;
отсутствие движений во время школьных уроков;
ношение сумки, портфеля на одном плече.

Где зажигается факел олимпийского огня?

на олимпийском стадионе в Афинах;
на олимпийском стадионе в Риме.
на стадионе города-организатора Игр;
у развалин храма Геры в Олимпии

В первых известных нам Олимпийских играх, состоявшихся в 776г. до нашей эры, атлеты состязались в беге на дистанции, равной:

одному стадию;
двойной длине стадиона;
200м;
во время тех Игр атлеты состязались в борьбе и метаниях, а не в беге.

Оцените тест

Преимущества тестирования по теме "промежуточной аттестации для 1 по физической культуре":

Тестирование помогает оценить уровень знаний по определенной теме или предмету.
Знание о том, что необходимо пройти тест, может стимулировать учеников к более активному изучению материала.
Прохождение тестов способствует укреплению учебного материала и формированию навыков его применения.
Результаты тестирования позволяют отслеживать прогресс в изучении темы или предмета.
Тестирование обеспечивает обратную связь, помогая понять, в каких областях необходимо усилить усилия.
Онлайн-тестирование позволяет проходить тесты в любое удобное время и место, используя компьютер, планшет или смартфон.
После завершения теста вы мгновенно узнаете свои результаты и можете оценить свой успех.
Возможность проходить тесты неограниченное количество раз позволяет закрепить знания и повысить свой уровень подготовки.

Написать комментарий

Последние тесты

Волейбол

Предмет: Физкультура / Класс: 11 / Рейтинг: 5

Сколько касаний мяча может совершить каманда игроков при розыгрыше одного очка в партии. С какого...

Волейбол. Вариант 2

Предмет: Физкультура / Класс: 11 / Рейтинг: 5

При счёте 24-24 до каких пор продолжается партия. Сколько партий играется в профессиональном...

Волейбол. Вариант 3

Предмет: Физкультура / Класс: 11 / Рейтинг: 5

Игрок имеет право отбить мяч отскочивший от сетки Укажите верно или неверно утверждение: ...

Волейбол. Вариант 4

Предмет: Физкультура / Класс: 11 / Рейтинг: 5

Игрок имеет право отбить мяч отскочивший от сетки. Подающий удар выполняется только одной рукой...

Волейбол. Вариант 5

Предмет: Физкультура / Класс: 11 / Рейтинг: 5

Какова продолжительность тайм-аута в волейболе. Сколько времени отводится на подачу после свистка...

Волейбол. Вариант 6

Предмет: Физкультура / Класс: 11 / Рейтинг: 5

Основным способом приема и передачи мяча в волейболе является … Стойка волейболиста помогает игроку...