Онлайн тестирование «по легкой атлетике», Физкультура

На этой странице представлен тест по предмету Физкультура на тему "по легкой атлетике" для 10 класса. Здесь вы можете проверить свои знания и умения в данной теме, проведя тестирование онлайн. Тест поможет вам оценить ваш уровень подготовки в этой области и выявить сильные и слабые стороны в понимании темы. Пройти тест легко: выберите нужный вариант ответа и переходите к следующему вопросу. После завершения теста вы получите результаты и сможете оценить свои знания.

Широкая постановка ступней при беге влияет на …

улучшение спортивного результата;
снижение скорости бега;
увеличение длины бегового шага.

Упражнения, содействующие развитию быстроты, целесообразно выполнять:

в конце основной части занятий;
середине основной части занятия;
начале основной части занятия;
конце подготовительной части занятия

Техника бега на средние и длинные дистанции отличается от техники бега на короткие дистанции прежде всего……

работой рук;
углом отталкивания ногой от дорожки;
наклоном головы.

Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает в себя…

упражнения с отягощениями;
повторное пробегание коротких отрезков;
большое количество общеразвивающих упражнений.

Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводит к …

повышению скорости бега;
скованности всех движений бегуна;
увеличению длины бегового шага;
более сильному отталкиванию ногами

Результат в прыжках в длину на 80-90% зависит от…

максимальной скорости разбега и отталкивания;
способа прыжка;
быстрого выноса маховой ноги.

Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от…

способа прыжка;
направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна;
координации движений прыгуна.

Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад - бег «самоварчиком») приводит к…

узкой постановке ступней;
свободной работе рук;
незаконченному толчку ногой.

При самостоятельных занятиях легкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за физической нагрузкой…

по частоте дыхания;
по частоте сердечных сокращений;
по снижению скорости бега;
по самочувствию.

При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является…..

сильное выталкивание ногами
разноименная работа рук;
быстрое выпрямление туловища.

Первую золотую медаль на Олимпийских играх среди всех советских спортсменов завоевала метательница диска…..

Нина Думбадзе;
Елизавета Багрянцева;
Нина Ромашкова (Пономарева).

Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к…

экономии сил;
улучшению спортивного результата;
травмам.

Нельзя проводить тренировку, если …

плохая погода;
плохое настроение;
повышена температура тела.

Не является классической дистанцией в легкой атлетике бег:

на 800м;
1000м;
1500м;
3000м.

Не рекомендуется проводить тренировку по легкой атлетике…

во второй половине дня;
сразу после еды;
через 1-2 часа после еды

Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит…

бег на короткие дистанции;
бег на средние дистанции;
бег на длинные дистанции.

Наиболее частой травмой в легкой атлетике служит растяжение мышц или связок голеностопного (коленного) сустава. Какое из перечисленных действий является неправильным при оказании помощи?

наложение холода;
наложение тугой повязки;
согревание поврежденного места;
обращение к врачу.

Какой вид спорта называют «королевой спорта»?

гимнастику;
легкую атлетику;
тяжелую атлетику

Какое влияние на бег оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперед?

сокращает длину бегового шага;
увеличивает скорость бега;
способствует выносу бедра вперед-вверх.

Какая из дистанций считается спринтерской?

800 м;
1500 м;
100 м.

Какая из дистанций не считается стайерской?

1500м;
5000м;
10000м.

Как наказывается бегун, допустивший второй фальстарт в беге на 100м?

снимается с соревнований;
предупреждается;
ставится на 1м позади всех стартующих.

Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Укажите, какую частоту пульса вызывает большая интенсивность упражнений:

120-130 ударов в минуту;
130-140 ударов в минуту;
140-150 ударов в минуту.

Если при метании снаряд (мяч, граната, копьё) вышел за пределы сектора, то по правилам соревнований…

результат засчитывается;
разрешается дополнительный бросок;
попытка засчитывается, а результат – нет.

Если при метании мяча или гранаты метатель переходит контрольную линию, то ему …

разрешается дополнительный бросок;
попытка и результат засчитывается;
попытка засчитывается, а результат – нет.

Для передачи эстафетной палочки правилами соревнований определяется «зона передачи» длиной…

10м;
20м;
30м.

Длина дистанции марафонского бега равна…

32км 180м;
40км 190м;
42км 195м.

Грамотный прыгун в длину знает длину своего разбега. Чем измеряется длина разбега?

метром;
ступнями;
«на глазок»;
беговыми шагами.

Впервые советские легкоатлеты приняли участие в летних Олимпийских играх в …..

1952г. (Хельсинки, Финляндия, XV Олимпийские игры);
1956г. (Мельбурн, Австралия, XVI Олимпийские игры);
1960г. (Рим, Италия,XVII Олимпийские игры).

Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует формированию:

координации движений;
техники движений;
быстроты реакции;
скоростной силы.

Оцените тест

Преимущества тестирования по теме "по легкой атлетике":

Тестирование помогает оценить уровень знаний по определенной теме или предмету.
Знание о том, что необходимо пройти тест, может стимулировать учеников к более активному изучению материала.
Прохождение тестов способствует укреплению учебного материала и формированию навыков его применения.
Результаты тестирования позволяют отслеживать прогресс в изучении темы или предмета.
Тестирование обеспечивает обратную связь, помогая понять, в каких областях необходимо усилить усилия.
Онлайн-тестирование позволяет проходить тесты в любое удобное время и место, используя компьютер, планшет или смартфон.
После завершения теста вы мгновенно узнаете свои результаты и можете оценить свой успех.
Возможность проходить тесты неограниченное количество раз позволяет закрепить знания и повысить свой уровень подготовки.

Написать комментарий

Последние тесты

ЗОЖ или не ЗОЖ

Предмет: Физкультура / Класс: 10 / Рейтинг: 5

Курите ли Вы. Злоупотребляете ли Вы алкоголем. Вы живете от работы в трех километрах пути. Как...

Здоровый образ жизни

Предмет: Физкультура / Класс: 10 / Рейтинг: 5

Курите ли Вы. Злоупотребляете ли Вы алкоголем. Вы живете от работы в трех километрах пути. Как...

Промежуточной аттестации для по физической культуре

Предмет: Физкультура / Класс: 10 / Рейтинг: 5

При развитии гибкости следует стремиться к: Оказание доврачебной помощи при появлении мозолей: При...

По физической культуре

Предмет: Физкультура / Класс: 10 / Рейтинг: 5

В каком году Олимпийские игры состоялись в нашей стране. Какая организация руководит современным...

Теория по физической культуре для олимпиады

Предмет: Физкультура / Класс: 10 / Рейтинг: 5

Статические, динамические, циклические, ациклические и комбинированные физические упражнения...

Теоретико-методическое задание для ов

Предмет: Физкультура / Класс: 10 / Рейтинг: 5

Перед проведением тренировки или урока физической культуры необходима разминка, которая: Техникой...